Svi proizvodi za njegu kože, pa tako i kreme za sunčanje, imaju rok trajanja. No je li trenutak isteka "formalnog" roka trajanja trenutak u kojem se treba pozdraviti sa starim, još nepotrošenim proizvodom ili kremu smijemo nastaviti koristiti još neko vrijeme? 

Odgovor na ovo pitanje nije jednostavan i ovisi o nizu faktora. 

Kako znati da je kremi istekao rok trajanja?

Većina krema za sunčanje ima rok trajanja od tri godine. Međutim, ta informacija nije od neke koristi kada na proizvodu nije istaknut datum proizvodnje što nije rijedak slučaj s proizvodima za zaštitu od sunca. 

U slučaju da datum proizvodnje nigdje nije istaknut, stručnjaci preporučuju da sami označite bočicu proizvoda kako biste znali da se približava istek roka trajanja. 

Također, kod ocjenjivanja kvalitete i trajnosti kreme za sunčanje, važno je upotrijebiti zdrav razum. Ako krema koju ste kupili prošle godine sada miriše drugačije, promijenila joj se tekstura ili boja, taj proizvod više nije preporučljivo koristiti - neovisno o tome što kaže datum otisnut na bočici. 

Zašto je važan rok trajanja kreme za sunčanje?

Na ovaj ili onaj način, od štetnih učinaka ultraljubičastog zračenja štite nas kemikalije koje nalazimo u kremama za sunčanje. Nakon što kremi za sunčanje istekne rok trajanja, kemikalije se počinju razgrađivati i odvajati, čineći ih manje učinkovitima, a potencijalno i opasnima za korištenje. Krema će naposljetku kristalizirati i razdvojiti se na sastavne dijelove te najvjerojatnije razviti neugodan miris.

Imajte na umu da ekstremne temperature također mogu učiniti kremu za sunčanje manje učinkovitom, unatoč isteku roka trajanja. Ako ste u nedoumici što učiniti, radije bacite staru kremu za sunčanje i kupite novu.

Kako odabrati kremu za sunčanje?

Postoje dvije glavne vrste krema za sunčanje - one s kemijskim i mineralnim faktorom - i svaka vrsta ima svoje prednosti i nedostatke. 

Ključna razlika između kemijskog i mineralnog faktora je način na koji blokiraju sunčevo zračenje. Dok mineralni faktori stoje na površini kože, djeluju kao štiti i fizički blokiraju prodor sunčevih zraka u kožu, kemijski faktori se upijaju u kožu i poput spužve upijaju zračenje. 

Nanosim li dovoljno kreme za sunčanje?

Ako vam se po kući povlače stare bočice krema za sunčanje, to najvjerojatnije znači da kremu s SPF-om ne nanosite u dovoljnim količinama - ili da je ne nanosite svakodnevno. Osim što smanjuje rizik od raka kože, svakodnevno i pravilno nanošenje kreme za sunčanje smanjuje rizik od preranog starenja.

Dok ćete zimi kremu sa zaštitnim faktorom nanositi samo na dijelove tijela izložene suncu - na lice i vrat (a u slučaju višesatnog boravka na snijegu i usne), ljeti je proizvod potrebno nanijeti na čitavo tijelo, više puta dnevno, ovisno o aktivnostima kojima se bavite.

Za optimalnu zaštitu na plaži, na svaki dio tijela trebalo bi nanijeti po dvije žličice kreme - na lice i vrat, svaku nogu i ruku, leđa i ramena te trbuh i prsa. Naravno, ako ne planirate čitav dan ležati na suncu, količinu je moguće i smanjiti.
 

Koliko dugo štiti SPF? 

Teoretski, množenjem zaštitnog faktora s brojem minuta koliko podnosite izlaganje suncu bez neželjenih posljedica dobiva se broj minuta trajanja vaše UV zaštite. Primjerice, ako obično izgorite nakon 15 minuta na suncu i odlučite se štititi zaštitnom faktorom 20, u teoriji biste trebali biti zaštićeni 300 minuta ili pet sati. 

Međutim, većina krema za sunčanje istrošit će se mnogo ranije i to zbog nepravilnog nanošenja, znojenja te izloženosti drugim vremenskim i okolišnim uvjetima (kao što je kupanje u moru). Upravo zato, preporučuje se nanositi kremu sa zaštitnim faktorom svaka dva sata.