Uši se mogu začepiti iz različitih razloga i dovesti do dodatnih simptoma poput poteškoća sa sluhom, boli i zujanja u uhu. Neki uobičajeni uzroci začepljenih ušiju uključuju nakupljanje ušnog voska (cerumen) i infekcije, a u ljetnim mjesecima najčešće vodu u uhu. 

Kako se pristupa odčepljivanju odnosno liječenju začepljenog ovisi o temeljnim uzrocima začepljenja koji uz već navedene mogu biti i promjene nadmorske visine, infekcija sinusa ili srednjeg uha, ali i disfunkcija srednjeg uha. Također, uobičajeni uzrok ovoga stanja je neuravnoteženi tlak u Eustahijevoj cijevi.

Postoje razni načini za doskočiti ovom relativno čestom problemu, a kojom se metodom poslužiti, osim o uzroku, ovisi i o dijelu uha koji je začepljen.

Valsalvin manevar

Možda najpoznatija tehnika odčepljivanja ušiju je takozvani Valsalvin manevar, jedan od najboljih načina za smanjenje pritiska uzrokovanog vodom u uhu.

U pitanju je tehnika disanja kojom su se svi poslužili barem jednom u životu, a koja je ime dobila po talijanskom liječniku i anatomu iz 17. stoljeća, Antoniju Mariji Valsalvi, koji je prvi opisao ovu tehniku proučavajući Eustahijevu cijev i srednje uho. 

Valsalvin manevar se izvodi na sljedeći način:

• Zatvore se usta i prstima se začepi nos.

• Pokušava se snažno izdahnuti na nos ili usta, ali s obzirom na to da zrak nam kamo pobjeći, povećava se pritisak. 

• Za jači učinak, savjetuje se napeti trbušne mišiće, slično napinjanju pri obavljanju nužde.  

• Izvodi se u trajanju od desetak sekundi.

Kada čujete pucketavi zvuk, pritisak je smanjen i uho je odčepljeno.

Vakuum metoda

Slična metoda je i odčepljivanje vakuumom: prislonite dlan uz uho i stisnite, zatim naglo otpustite stvarajući lagani vakuum, što može pomoći u izbacivanju vode i normalizaciji tlaka.

Generalno, metode odčepljivanja uha koje se oslanjaju na neki oblik vakuuma preporučuju se za odčepljivanje ušiju uzrokovano neuravnoteženim tlakom ili vodom, međutim, kada je u pitanju nakupljeni cerumen ili infekcija, ovakve tehnike mogu napraviti više štete nego koristi. 

Kako odčepiti uho ako je u pitanju višak voska ili infekcija?

I za začepljenja uzrokovana infekcijom ušiju ili sinusa, kao i ona koja uzrokuje višak cerumena, postoji niz prirodnih rješenja. 

Čuvarkuća, heroj narodne medicine

Jedan od najpoznatijih biljnih pripravaka u narodnoj medicini za pomoć kod začepljenog uha je čuvarkuća, a osobito ako je u pitanju višak ušnog voska ili blaga upala.

Čuvarkuća ili Sempervivum djeluje tako što njezin svježi sok pomaže rastopiti cerumen i olakšava njegovo izbacivanje iz ušnog kanala, a ima i blaga protuupalna i antiseptička svojstva. 

Ova je sukulentna biljka u narodnoj medicini često korištena i za ublažavanje bolova, upala te privremenog gubitka sluha.

• Uzmite nekoliko svježih listova čuvarkuće i dobro ih operite.

• Listove zgnječite ili izmiksajte kako biste dobili sok.

• Ukapajte nekoliko kapi soka čuvarkuće izravno u uho dok ležite na boku tako da tretirano uho bude prema gore.

• Ostavite sok da djeluje nekoliko minuta (do 10 minuta), a zatim okrenite glavu i pustite da sadržaj iscuri na papirnatu maramicu ili vaticu.

Postupak se može ponoviti dva do tri puta dnevno, prema potrebi.

Druge prirodne metode odčepljivanja uha

Uz čuvarkuću, još je nekoliko prirodnih metoda kojima se možete poslužiti da biste si olakšali nelagodu:

• Maslinovo ulje: Nakapajte par kapi mlakog (ne vrućeg) maslinovog ulja u uho, ležite nekoliko minuta, a zatim pustite da višak iscuri. Ovo pomaže omekšati vosak i olakšati njegovo uklanjanje.

• Otapanje voska slanom otopinom: Pola čajne žličice soli otopite u toploj vodi. Pipetom ukapajte nekoliko kapi u uho, pričekajte nekoliko minuta, a zatim nagnite glavu da tekućina izađe.

• Kombinacija alkohola i octa: Koristi se kod vode u uhu nakon plivanja – smjesa jednakih dijelova alkohola i octa (obično jabučnog) kapne se u uho, nekoliko minuta se zadrži i potom iscijedi. Važno je napomenuti da je ovu metodu nužno izbjeći ako osjećate bol ili sumnjate na oštećenje bubnjića.

Bezreceptna rješenja za začepljeno uho

Postoji i nekoliko bezreceptnih pripravaka koje možete pronaći u svakoj ljekarni, a koja mogu biti od velike pomoći. 

Vodikov peroksid

Vodikov peroksid (3% otopina) često se koristi kao kućni lijek za uklanjanje viška ušnog voska (cerumena). Djeluje tako što u kontaktu s voskom stvara mjehuriće i pomaže omekšati i rastopiti čep, olakšavajući njegovo ispiranje iz uha.

• Lezite na bok, začepljenim uhom okrenutim prema gore. Ukapajte nekoliko kapi 3% vodikovog peroksida u uho.

• Ostanite u tom položaju pet do deset minuta, peroksid će se početi pjeniti i tako djelovati na omekšavanje voska.

• Kada peroksid "odradi" svoje, nagnite glavu kako bi višak tekućine i rastopljeni vosak iscurili.

• Postupak po potrebi ponovite jednom do dvaput na dan, najviše nekoliko dana za redom.

Kapi za uši 

Osim vodikovog peroksida, dostupne su i bezreceptne kapi za uši koje ljekarnik može preporučiti. I one djeluju tako da omekšavaju ušni vosak. 

Tekućina za ispiranje nosa

Ispiranje uha fiziološkom ili slanom otopinom je još jedan dobar način za ukloniti blokadu nastalu prekomjernim nakupljanjem voska u uhu. 

Naime, sol je poznata po svojim antibakterijskim svojstvima i može pomoći u ispiranju sinusa te posljedičnom ublažavanju upale.

Kada trebam potražiti liječničku pomoć?

Ako je u pitanju nagla začepljenost nakon traume, udara, ronjenja ili leta avionom te postoji sumnja na oštećenje ili puknuće bubnjića, odmah se javite liječniku, jer u tim slučajevima kućni pripravci mogu više odmoći nego pomoći. Također, ako kućni tretmani ne pomognu unutar par dana ili ako se stanje pogoršava, i to je jasan znak da se treba obratiti liječniku.

Iako je uglavnom riječ o neugodnom, ali bezopasnom zdravstvenom problemu, u nekim situacijama začepljeno uho može signalizirati neki ozbiljniji zdravstveni problem - pogotovo ako je dolazi u kombinaciji s nekim drugim simptomima. Ako uz začepljenost primijetite bilo koji od navedenih simptoma, ne pokušavajte sami čistiti uho štapićima ili drugim predmetima jer to može uzrokovati dodatne komplikacije i ozljede. 

Liječničku pomoć kod začepljenog uha treba potražiti u sljedećim slučajevima:

• jaka bol u uhu koja ne popušta ili se pojačava tijekom 24 do 48 sati,

• gubitak sluha, posebno ako je nagao ili traje dulje od nekoliko dana,

• vrtoglavica, jaka glavobolja, zujanje u ušima (tinitus) ili osjećaj nestabilnosti.

• iscjedak iz uha,

• oticanje i crvenilo uha ili okolnog područja,

• visoka temperatura,

• neurološki simptomi poput slabosti mišića lica, poteškoća s vidom, govorom ili gutanjem.