Ostanimo u kontaktu

Pretplati se na naš newsletter i nastavi brinuti o svom zdravlju!

Bell
Pretplati se na naš newsletter i nastavi brinuti o svom zdravlju!

Blog i novosti

Pročitaj posljednje članke naših stručnjaka i uvijek ostani u tijeku što se novo događa u Meddoxu.
Zdrava prehrana
5 namirnica za zdrav i vitalan mozak
06.06.2024
5 namirnica za zdrav i vitalan mozak
Nažalost, ne postoji magična pilula za sprečavanje kognitivnog pada, međutim, postoji konsenzus oko toga kakav bi način prehrane mogao biti najbolji za očuvanje kognitivne oštrine i vitalnosti.
VIDI VIŠE
VIDI VIŠE
7 namirnica koje usporavaju starenje
23.05.2024
7 namirnica koje usporavaju starenje
Ne postoji jedna namirnica koja može zaustaviti proces starenja, no zdrav način prehrane - koji uključuje određene "supernamirnice" - može pomoći da se napravi razlika u načinu na koji starimo.
VIDI VIŠE
VIDI VIŠE
Jesu li jaja zdrava za srce? Izgleda da ipak jesu
19.04.2024
Jesu li jaja zdrava za srce? Izgleda da ipak jesu
Iako su jaja bez sumnje jedna od nutritivno najbogatijih namirnica na svijetu, ona sadrže velike količine kolesterola. Upravo zato, već se desetljećima vodi rasprava - jesu li jaja dobra za srce?
VIDI VIŠE
VIDI VIŠE
Što su to antinutrijenti i kako ih ukloniti iz hrane?
06.03.2024
Što su to antinutrijenti i kako ih ukloniti iz hrane?
Osim vitamina i minerala, hrana biljnog porijekla sadrži i neke ne baš korisne spojeve - antinutrijente, a neki od glavnih izvora su svakodnevne, zdrave namirnice poput žitarica i mahunarki.
VIDI VIŠE
VIDI VIŠE
Možemo li unijeti previše proteina i kako to utječe na naše zdravlje?
13.02.2024
Možemo li unijeti previše proteina i kako to utječe na naše zdravlje?
S obzirom na to da u većini drugih slučajeva vrijedi ona "što je previše je previše" - je li moguće da i je i preveliki unos proteina "previše" za naš organizam?
VIDI VIŠE
VIDI VIŠE
Ova tri hormona su kriva što žudiš za "junk" hranom
06.02.2024
Ova tri hormona su kriva što žudiš za "junk" hranom
Ako vam se čini da vam tijelo neutaživo žudi za slatkim, masnim, ili generalno hrani za koju, za razliku od kalorijske znamo da nema baš neku nutritivnu vrijednost - ne čini vam se.
VIDI VIŠE
VIDI VIŠE
Dvije šalice čaja - ali ne bilo kojeg - ti mogu pomoći da živiš dulje
11.01.2024
Dvije šalice čaja - ali ne bilo kojeg - ti mogu pomoći da živiš dulje
Rezultati istraživanja nedavno objavljenog u američkom Annals of Internal Medicine pokazuju da redovito ispijanje crnog čaja može pozitivno utjecati na dugovječnost.
VIDI VIŠE
VIDI VIŠE
Fermentirana hrana: 7 probiotičkih namirnica za unaprjeđenje zdravlja
08.01.2024
Fermentirana hrana: 7 probiotičkih namirnica za unaprjeđenje zdravlja
Fermentacija hrane, proces u kojem bakterije i gljivice razgrađuju šećere, povećava broj blagotvornih bakterija, poznatih pod nazivom probiotici, koje imaju niz pozitivnih utjecaja na naše zdravlje.
VIDI VIŠE
VIDI VIŠE
Kako unos soli utječe na razvoj dijabetesa?
22.12.2023
Kako unos soli utječe na razvoj dijabetesa?
Poznato je da ograničavanje unosa soli pomaže u prevenciji hipertenzije i bolesti srca, a čini se da unos soli utječe i na rizik od razvoja dijabetesa tipa 2
VIDI VIŠE
VIDI VIŠE