Ostanimo u kontaktu

Pretplati se na naš newsletter i nastavi brinuti o svom zdravlju!

Bell
Pretplati se na naš newsletter i nastavi brinuti o svom zdravlju!

Blog i novosti

Pročitaj posljednje članke naših stručnjaka i uvijek ostani u tijeku što se novo događa u Meddoxu.
Zdrava prehrana
Small close
Koliko mi proteina dnevno treba?
07.03.2025
Koliko mi proteina dnevno treba?
Unosite li previše proteina, premalo ili točno onoliko koliko treba? Točan odgovor nije jednoznačan: ovisi o spolu, dobi, razini fizičke aktivnosti te nizu drugih faktora.
VIDI VIŠE
VIDI VIŠE
Kava ima brojne zdravstvene benefite - ako se pije u pravo doba dana
27.02.2025
Kava ima brojne zdravstvene benefite - ako se pije u pravo doba dana
Sve je više podataka koji ukazuju na to da bi kava mogla biti jedan od ključnih elemenata uravnotežene, zdrave prehrane.
VIDI VIŠE
VIDI VIŠE
Ovisnost o slatkom: Kako se "skinuti" sa šećera?
17.10.2024
Ovisnost o slatkom: Kako se "skinuti" sa šećera?
Ovisnost o šećeru je kontroverzna tema, no činjenica je da nas većina već jede značajno više šećera nego što je to poželjno. Posljedice, nažalost, mogu biti fatalne.
VIDI VIŠE
VIDI VIŠE
Suplementi i dodaci prehrani koje ne bi trebalo uzimati zajedno
10.09.2024
Suplementi i dodaci prehrani koje ne bi trebalo uzimati zajedno
Dok suplementi mogu ponuditi niz potencijalnih zdravstvenih dobrobiti, stručnjaci kažu da je važno koristiti ih mudro.
VIDI VIŠE
VIDI VIŠE
Ove namirnice su prirodni supresori apetita
30.08.2024
Ove namirnice su prirodni supresori apetita
Određene prehrambene namirnice i skupine nutrijenata mogu pomoći u obuzdavanju gladi ili ubrzavanju metabolizma, a samim time i održavanju zdrave tjelesne mase.
VIDI VIŠE
VIDI VIŠE
7 vitamina i dodataka prehrani koji podižu tlak
25.07.2024
7 vitamina i dodataka prehrani koji podižu tlak
Dva su načina na koji vitamini i dodaci prehrani mogu podići tlak: izravnim utjecajem na kardiovaskularni sustav ili ometanjem djelovanja lijekova za regulaciju krvnog tlaka.
VIDI VIŠE
VIDI VIŠE
7 ljetnih namirnica za zdravo srce i snižavanje kolesterola
19.07.2024
7 ljetnih namirnica za zdravo srce i snižavanje kolesterola
Ovo su neke od najboljih ljetnih namirnica koje podržavaju zdravlje srca i krvožilnog sustava, a uz to nose i brojne druge zdravstvene benefite.
VIDI VIŠE
VIDI VIŠE
Kako omega-3 utječe na zdrave, a kako na bolesne ljude?
15.07.2024
Kako omega-3 utječe na zdrave, a kako na bolesne ljude?
Zbog niza blagodati koje nudi riblje ulje, često ga uzimaju i potpuno zdravi ljudi, za prevenciju kardiovaskularnih bolesti. Međutim, istraživanja sugeriraju da to možda i nije najpametnije.
VIDI VIŠE
VIDI VIŠE
Lubenica: Sve zdravstvene dobrobiti omiljenog ljetnog voća
02.07.2024
Lubenica: Sve zdravstvene dobrobiti omiljenog ljetnog voća
Iako je zapravo povrće, brojni ljudi je navode kao svoje omiljeno voće. Istina, nema mnogo boljih osvježenja od lubenice koja se, osim neodoljivim okusom, ponosi i zvjezdanim nutritivnim sastavom.
VIDI VIŠE
VIDI VIŠE