Ostanimo u kontaktu
Pretplati se na naš newsletter i nastavi brinuti o svom zdravlju!
Pretplati se na naš newsletter i nastavi brinuti o svom zdravlju!
Blog i novosti
Pročitaj posljednje članke naših stručnjaka i uvijek ostani u tijeku što se novo događa u Meddoxu.
Zdrava prehrana
19.04.2024
Jesu li jaja zdrava za srce? Izgleda da ipak jesu
Iako su jaja bez sumnje jedna od nutritivno najbogatijih namirnica na svijetu, ona sadrže velike količine kolesterola. Upravo zato, već se desetljećima vodi rasprava - jesu li jaja dobra za srce?
VIDI VIŠE
VIDI VIŠE
06.03.2024
Što su to antinutrijenti i kako ih ukloniti iz hrane?
Osim vitamina i minerala, hrana biljnog porijekla sadrži i neke ne baš korisne spojeve - antinutrijente, a neki od glavnih izvora su svakodnevne, zdrave namirnice poput žitarica i mahunarki.
VIDI VIŠE
VIDI VIŠE
13.02.2024
Možemo li unijeti previše proteina i kako to utječe na naše zdravlje?
S obzirom na to da u većini drugih slučajeva vrijedi ona "što je previše je previše" - je li moguće da i je i preveliki unos proteina "previše" za naš organizam?
VIDI VIŠE
VIDI VIŠE
06.02.2024
Ova tri hormona su kriva što žudiš za "junk" hranom
Ako vam se čini da vam tijelo neutaživo žudi za slatkim, masnim, ili generalno hrani za koju, za razliku od kalorijske znamo da nema baš neku nutritivnu vrijednost - ne čini vam se.
VIDI VIŠE
VIDI VIŠE
11.01.2024
Dvije šalice čaja - ali ne bilo kojeg - ti mogu pomoći da živiš dulje
Rezultati istraživanja nedavno objavljenog u američkom Annals of Internal Medicine pokazuju da redovito ispijanje crnog čaja može pozitivno utjecati na dugovječnost.
VIDI VIŠE
VIDI VIŠE
08.01.2024
Fermentirana hrana: 7 probiotičkih namirnica za unaprjeđenje zdravlja
Fermentacija hrane, proces u kojem bakterije i gljivice razgrađuju šećere, povećava broj blagotvornih bakterija, poznatih pod nazivom probiotici, koje imaju niz pozitivnih utjecaja na naše zdravlje.
VIDI VIŠE
VIDI VIŠE
22.12.2023
Kako unos soli utječe na razvoj dijabetesa?
Poznato je da ograničavanje unosa soli pomaže u prevenciji hipertenzije i bolesti srca, a čini se da unos soli utječe i na rizik od razvoja dijabetesa tipa 2
VIDI VIŠE
VIDI VIŠE
20.12.2023
Doručak za zdravo srce: Najbolje namirnice za početak dana
Iako ga većina preskače, hranjivi doručak može osigurati dugotrajnu energiju i držati nas sitima satima, a pritom štititi naše zdravlje.
VIDI VIŠE
VIDI VIŠE
30.10.2023
Koliko tamne čokolade moramo jesti da bismo dulje živjeli?
Brojna istraživanja sugeriraju da uživanje u crnoj čokoladi donosi brojne zdravstvene prednosti koje doprinose dugovječnosti, a uglavnom su vezane uz zdravlje srca.
VIDI VIŠE
VIDI VIŠE
